华盛顿连续三年最健康（健康城市）

　　华盛顿特区每年都举办多次慢跑健身活动，居民参与度极高。

　　开栏的话：世界卫生组织指出,一个健康的城市,从规划、建设到管理都应以人的健康为中心，以保障广大市民健康生活和工作。目前,全球已经有4000多个城市参与到打造健康城市的行动当中。为了督促政府重视居民健康，很多国家会定期评选健康城市，从本期开始，我们的驻外记者将带大家走进世界各地的健康城市，看他们如何帮助居民健康生活。

　　美国每年都会评选健康城市，很多医学会、调查公司、医疗企业以及百姓维权组织都会参与其中。其中，美国运动医学会(ACSM)依据美国健康指数(AFI)展开的评选影响力最大。在今年5月份刚刚公布的第九届全美健康城市评选中，华盛顿特区从50个城市中脱颖而出，再度夺魁，问鼎全美最健康城市三连冠。紧随其后的城市依次为明尼阿波利斯和丹佛。

　　记者从《2016美国健康指数报告》中了解到，全美健康城市评比的重要指标包括：居民运动习惯、健康指数、公园及绿地数量、吸烟率及慢性病发病率等。评比总分100分，涉及三大问题：(1)居民生活是否活跃健康?主要评测居民锻炼比例、饮食习惯、慢性健康问题及疾病发病率、公园活动及公共娱乐活动参与情况等。(2)居民就诊时能否看到高质量专家医生?城市中专家医生所占比例以及每千名居民中医生所占比例。(3)居民是否拥有医疗保险?主要考察城市居民医疗保险的覆盖率。

　　统计数据显示，三大健康城市的共同点是：居民走路更多、公园设施更丰富及居民更热衷锻炼、心血管疾病和糖尿病发病率降低。AFI顾问委员会主席沃尔特·汤普森博士分析指出，华盛顿之所以能夺冠，主要有三方面原因：一是绿地多，高达95%的华盛顿居民，从居住地点步行10分钟就可以到达公园。华盛顿地区平均每年市府机关花在每名居民身上的公园预算为287美元，而在健康城市榜上排名垫底的印第安纳波利斯只有24美元。二是华盛顿常年加大控烟举措，使居民吸烟率从去年的13.5%降低至今年的12.6%，大大超过其预定的13.1%的目标，尤其年轻人的吸烟率明显低于全国平均值。最后，华盛顿特区夺冠与居民的健康素质密切相关，大量居民都接受过良好的教育，认识并实施健康的生活方式，能够合理安排工作与休闲健身活动。

　　此次全美最健康城市的评比还发现，与2015年相比，美国城市居民2016年在30项指标方面有较大幅度提高。其中包括：近30天锻炼过的居民百分比上升11.8%;吸烟率下降4.7%;糖尿病总体发比率降低7.4%;公园建设人均投入增加5.2%;将体育课列为中小学必修课程的州增加了两倍。

　　为了让城市生活变得更健康，提高城市居民健康生活方式，促进体育活动，美国运动医学会与美国国歌基金会于2015年下半年发布了AFI社区行动指南。实践证明，AFI量化城市居民健康具有重要价值。此举还有利于促使城市和郊区主管领导加大促进健康生活方式的基础设施投入和建设的力度。健康城市评比的首要目标是让社区和居民获得更多健康资源，更好地评估、规划和实施高质量健身措施，提高健康生活质量。

　　美国国歌基金会首席临床官克瑞格·萨米特博士表示，促进健康生活方式应该从每一个人开始。应该鼓励所有美国人每周至少锻炼5天，每天锻炼至少30分钟，增加10分钟拉伸运动和轻肌肉训练。▲